BODY｜美容・健康– category –

本記事はプロモーションリンクを含みます。 「体脂肪率23%、体重90kg。このままでいいのか」と思った日から6ヶ月が経った。結論から言う。痩せた。しかも、ランニングゼロで。 このブログのメインテーマはQOLの向上。NELLマットレスを120日使い続けたレビ...

朝、鏡の前で髭を剃る。 多くの人にとって、ただの習慣だと思います。僕自身も長い間、そうでした。ただ、きれいに剃っているつもりでも青ヒゲが残り、顔色が悪く見えることがあります。相手の反応がわずかに曇る瞬間もありました。 後になって思うと、髭...