MIND｜思考・習慣・学び– category –

XとYouTubeを開いた。 パクれそうなネタを探した。 半日が消えた。 メモ帳は埋まらなかった。 昼飯を食べて、ベッドに倒れた。 昨日は温泉に逃げた。 ネタから逃げるために。 最高に気持ちよかった。 でも何も解決しなかった。 これは笑い話ではありません...

QUESTION 今日、自分で考えた時間は何分あっただろうか。 朝起きてから今この瞬間まで、自分の頭だけで結論を出した場面を思い出してみてほしい。 「AIに聞けば早い」という感覚がいつから当たり前になったか、正確に覚えているだろうか。 僕は覚えていな...

今日、職場の誰かへの怒りで頭がいっぱいになった時間は何分あったか。 1日30分だとすると、年間換算で180時間。約7.5日分。丸ごと消えた時間だ。何も生まずに。 自分もかつて、同じだった。 うちの職場でも、煽ってくる人間がいた。 その人物のことを考え...

本記事はプロモーションリンクを含みます。 自己管理ができない、と思っていた時期がありました。 ダイエットは3日で挫折し、筋トレは続かず、スキンケアは買っても使わない。 「自分は意志が弱い」という結論で片付けて、また同じことを繰り返す。 そうい...

「もっとやらなければ」と思いながら、 何かに疲れていませんか。 20代のころは、足し算が正解でした。 筋トレを始める。副業を試す。 スキルを積み上げる。 何でも試してみることに意味があった。 でも34歳になった今、 同じことをやっていたら消耗するだ...

世の中は「勝つためのノウハウ」で溢れています。年収を上げる方法、最短で成功を掴む習慣、他者より優位に立つための戦略。30代になり、ある程度の責任を背負ってきた僕たちも、かつてはその波に乗ろうと必死だったはずです。 しかし、ふと立ち止まって自...

髪型を変えました。 服にも気を使うようになりました。 体も、それなりに鍛えています。 客観的に見れば、昔よりは確実に良くなっているはずだと思います。 それでも、どこか腑に落ちていません。 「変わったね」と言われることはあります。 でも、その先...